Känner du dig ovanligt trött trots att du sover ordentligt? Har du märkt stickningar i händer eller fötter, svårt att koncentrera dig eller en återkommande känsla av svaghet? Det kan finnas flera förklaringar, men en möjlig orsak är brist på vitamin B12.

Vitamin B12 är ett livsviktigt näringsämne som kroppen behöver för att bilda röda blodkroppar, hålla nervsystemet fungerande och producera DNA. När nivåerna blir för låga kan olika symtom utvecklas, ibland så långsamt att de är svåra att upptäcka.

Det viktiga är att B12-brist kan påverka nervsystemet även innan en tydlig blodbrist har utvecklats. Därför är det bra att