Täppt näsa, irriterad hals och envis hosta kan göra även en vanlig förkylning besvärlig. När slem samlas i luftvägarna kan det kännas svårt att andas fritt, särskilt på morgonen eller när man ska sova.

En ört som länge har använts inom traditionell örtmedicin är salvia. Den aromatiska växten är mest känd som krydda i matlagning, men används också i varma drycker och traditionella huskurer mot irritation i mun och svalg.

Men kan salvia verkligen hjälpa mot slem? Och stämmer påståendet att örten kan rensa näsan, halsen och lungorna på bara två dagar?

Här går vi igenom vad salvia innehåller, hur