Rödbeta, morot och äpple – en näringsrik dryck som kan stödja ögon, lever och matsmältning

samt andra individuella faktorer.

Kan man dricka den varje dag?

Den kan ingå i en varierad kost, men det finns ingen anledning att betrakta den som en nödvändig daglig behandling. Variera gärna mellan olika frukter och grönsaker.

Måste rödbetan vara rå?

Nej. Du kan använda kokt, avsvalnad rödbeta. Det ger ofta en mildare smak och gör drycken lättare att mixa.

Är det bättre att äta ingredienserna hela?

Att äta hela frukter och grönsaker är ett utmärkt alternativ. Det kan också ge större mättnad eftersom du tuggar maten.

Sammanfattning – en färgstark dryck med värdefulla näringsämnen

Rödbeta, morot, äpple och citron bildar