Min pappa gav min takvåning till min syster utan att fråga – men ett telefonsamtal avslöjade vem som egentligen ägde huset

hade länge trott att det var mitt ansvar att undvika konflikter, även när det innebar att jag fick ge upp något viktigt.

Men jag insåg att hjälpsamhet inte betyder att man måste acceptera allt.

Man kan älska sin familj och samtidigt ha gränser.

Man kan vilja hjälpa någon utan att ta ansvar för alla deras beslut.

Och framför allt kan man säga nej utan att behöva be om ursäkt för att man har ett eget liv.

När familjemedlemmar tar ens hjälp för given

Familjekonflikter handlar inte alltid om pengar eller egendom.

Ofta handlar de om förväntningar som har vuxit fram under många år.

En person får rollen som den ansvarstagande. En annan blir den som alltid behöver hjälp.

När dessa roller väl har etablerats kan det vara svårt att förändra dem.

Den som börjar sätta gränser kan till en början mötas av besvikelse eller ilska.

Men tydliga gränser kan också