1. Ökad trötthet och minskad energi
En av de vanligaste upplevelserna bland äldre är att kroppen behöver mer återhämtning efter fysisk eller mental ansträngning.
Aktiviteter som tidigare kändes enkla kan ibland upplevas mer krävande.
Det kan bero på flera faktorer, exempelvis förändrad muskelmassa, sömnproblem, mindre fysisk aktivitet eller läkemedelsbiverkningar.
Men ihållande trötthet är inte något man automatiskt behöver acceptera som en del av åldrandet.
När kan trötthet vara ett varningstecken?
Kontakta vården om tröttheten:
- Är nytillkommen och ovanligt stark.
- Pågår under flera veckor utan tydlig förbättring.
- Påverkar vanliga vardagsaktiviteter.
- Förekommer tillsammans med andfåddhet, yrsel eller oförklarlig viktnedgång.
I vissa fall
Comments