Fibromyalgi och känslor – när långvarig smärta påverkar både kroppen och det psykiska måendet

och fungerande vardagsstrategier bidra till bättre livskvalitet.

Sammanfattning – fibromyalgi är mer än bara smärta

Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som påverkar både kroppen och vardagslivet.

Smärtan är verklig, även när den inte syns på vanliga undersökningar.

Stress, sömn och känslomässigt välbefinnande kan påverka hur symtomen upplevs, men det betyder inte att sjukdomen orsakas av undertryckta känslor.

Det mest hjälpsamma är ofta att se till hela situationen: smärtan, sömnen, den fysiska funktionen, återhämtningen och det psykiska måendet.

Med rätt stöd och en individuellt anpassad behandlingsplan kan många hitta sätt att minska symtomens påverkan på vardagen.

Det viktigaste att komma ihåg är