Åldersfläckar på huden – vad orsakar dem och hur kan du minska dem naturligt?

inget stöd för att B12-tillskott bleker vanliga solfläckar hos personer som inte har brist.

Om en person faktiskt har B12-brist kan behandling däremot vara viktig för hälsan och ibland bidra till att bristrelaterade hudförändringar förbättras.

Vilka symtom kan tyda på vitamin B12-brist?

B12-brist kan utvecklas långsamt eftersom kroppen lagrar vitaminet.

Möjliga symtom är:

• Ihållande trötthet.
• Svaghet och nedsatt ork.
• Stickningar eller domningar i händer och fötter.
• Balanssvårigheter.
• Öm eller ovanligt slät tunga.
• Koncentrationssvårigheter.
• Blekhet vid blodbrist.

Dessa symtom kan ha många andra orsaker.

Om du misstänker B12-brist bör du kontakta vården för bedömning och eventuella blodprover i stället för att