Har du hört talas om knepet att koka äggskal i vatten? På sociala medier sprids påståenden om att denna enkla metod skulle kunna stärka skelettet, lindra ledvärk och till och med förebygga olika sjukdomar.

Det låter nästan för bra för att vara sant. Äggskal är trots allt något som de flesta slänger direkt efter frukosten.

Men bakom den uppmärksammade trenden finns faktiskt en intressant förklaring: äggskal innehåller stora mängder kalcium, ett mineral som kroppen behöver för att hålla skelett och tänder starka.

Frågan är bara om kokta äggskal verkligen ger de hälsofördelar som många påstår.

Här går vi igenom vad