Har du upptäckt små bruna fläckar på händerna, i ansiktet eller på armarna? Dessa pigmentförändringar kallas ofta åldersfläckar eller solfläckar och blir vanligare med stigande ålder. De är vanligtvis ofarliga, men många undrar varför de uppstår och om det finns något sätt att göra dem mindre framträdande.

På internet sprids ibland påståenden om att åldersfläckar framför allt beror på vitamin B12-brist. Men stämmer det verkligen?

Forskningen visar att långvarig exponering för solens ultravioletta strålning är den viktigaste orsaken till vanliga åldersfläckar. Näringsbrister kan i vissa fall påverka hudens pigmentering, men det är viktigt att skilja mellan olika typer av pigmentförändringar.